Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
62 kg
Perso fino ad ora: 19,6 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 56,82g | Prot: 93,90g | Carb: 142,78g.
Colazione: Bonvida Моцарелла для Пиццы, Льняные Семена, Цветная Капуста, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо Хасс, Delicato Кокосовое Масло, Кофе, Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Яйцо. Pranzo: Болгарский Перец, Морковь, Увелка Перловка, Зимовье Фасоль Стручковая, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Global Village Маслины без Косточки, Увелка Перловка, Зеленая Линия Яичный Белок, Цветная Капуста, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок. Snacks/Altro: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Увелка Перловка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di tana203
|