Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1144 kcal
|
Gras: 39,47g | Prot: 69,40g | Carb: 127,52g.
Colazione: Рузком Паштет Печёночный Бекон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Костный Бульон, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Лента Чиабатта Ржаная , Ашан Мозги Говяжьи, Костный Бульон. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ꧁Лиℳú ℍЕллО꧂
|