Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 56,09g | Prot: 109,06g | Carb: 125,30g.
Colazione: Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch, Aardbeien. Pranzo: Vomar Hotelkadetten Volkoren, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong. Cena: Melkan Crème Fraiche, Wrap met kip. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di smartiene
|