Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 23,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1864 kcal
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Gras: 57,37g | Prot: 123,96g | Carb: 224,98g.
Colazione: Yoplait Source 0% Yogurt, ProteinCo New Zealand Whey Protein. Pranzo: Pure Protein Protein Bar. Cena: Uncle Ben's Natural Select Chicken & Herb, Olive Oil , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Snacks/Altro: Chapman's Vanilla Frozen Yogurt, Potato Chips, Grapes, Peanuts, Dollarama Corn Cakes, Jack Link's Original Beef Jerky, Simply Protein Dark Chocolate Peanut Butter Strawberry , Oranges , Apples . Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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