Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1607 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 161,71g | Carb: 170,26g.
Colazione: Nectarine, Andatti Café Americano, Breakfast Breads Cinnamon Raisin, Banana, Nestlé Coffee Mate. Pranzo: Ratio Yogurth , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), La Huerta Mezcla California, Soriana Lentejas Cocidas. Cena: Aguacate C Fibra , Mission Tortilla Carb Balance, Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Smartfood White Cheddar Popcorn. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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