Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1022 kcal
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Gras: 32,15g | Prot: 63,51g | Carb: 118,49g.
Colazione: Pão Francês, Ovo Frito, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Maçã, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Farofa, Hellmann's Maionese. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nilton139
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