Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1093 kcal
|
Gras: 49,06g | Prot: 58,85g | Carb: 106,46g.
Colazione: Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Pranzo: A Granel Brócolis Refogado, Bom Peixe Filé de Merluza, Batatas Fritas. Snacks/Altro: Princesa Biscoitos Sortidos, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Talipizzo
|