Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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90,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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475 kcal
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Gras: 18,50g | Prot: 59,31g | Carb: 22,48g.
Colazione: Metagenics Ultra GI Replenish. Pranzo: Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Cena: Classic Mashed Cauliflower, Caprese Salad, Beef Steak (Lean Only Eaten). Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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