Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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120,8 kg
Perso fino ad ora: 28,9 kg.
Rimanenti: 48,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1677 kcal
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Gras: 49,63g | Prot: 71,59g | Carb: 251,13g.
Colazione: Breakfast Blend Coffee, Less Naked Pea, Orgain Creamy Chocolate Fudge, Chocolate Peanut Butter Cup Protein Powder, Organic Daybreak Blend, Organic Protein & Superfoods, Avocado, Organic Chia Seeds, Honeycrisp Apples, Flaxseed Seeds, Lemons (Without Peel), Bananas, Carrots, Grapes, Tangerine. Pranzo: Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Franz Sesame Hamburger Buns, Best Foods Vegan Mayo, Great Value Black Forest Ham. Cena: Go Veggie Grated Parmesan Style Topping, Kikkoman Organic Soy Sauce, Omn! Pork Ground Plant-Based Pork-Style Ground, Daiya Cheddar Style Shreds, Brown Rice (Fat Not Added in Cooking), Mission Homestyle Flour Tortillas. Snacks/Altro: G. H. Cretors Cheese & Caramel Mix Popcorn. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di 4Frankie
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