Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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88,1 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 44,16g | Prot: 128,20g | Carb: 90,50g.
Colazione: Trader Joe's Balsamic Vinegar of Modena, Tomatoes, Bob's Red Mill Oat Bran Hot Cereal, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Pranzo: Butterball All Natural Turkey Burger, Great Value Fat Free Cottage Cheese. Cena: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Kirkland Signature Chewy Protein BarChewy Protein Bar Peanut Butter and Semisweet Chocolate Chip, Great Value Mountain Trail Mix, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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