Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
85,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 22,68g | Prot: 67,56g | Carb: 176,23g.
Colazione: McCann's Instant Irish Oatmeal - Plain, Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, American Spoon Granola, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Pranzo: Nature Made Multi For Her 50+, Horseradish, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Perdue Original Roasted Carved Chicken Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Dietz & Watson Tavern Ham, Coca-Cola Diet Coke, Coffee, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds. Cena: Coffee, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Green Giant Simply Steam Chopped Spinach No Sauce. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MemName1050
|