Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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87 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2310 kcal
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Gras: 148,08g | Prot: 68,22g | Carb: 216,34g.
Colazione: Kuru İncir. Pranzo: Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Mercimek Yemeği, Kavun (Kokulu Kavun). Cena: Sütlaç, Patatesli Fırın Köfte, Yeşil Mercimek Yemeği, Fındık. Snacks/Altro: Fındık, Tadelle Gofret. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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