Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 25,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1431 kcal
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Gras: 73,71g | Prot: 84,01g | Carb: 101,73g.
Colazione: Форель, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб для Тостов Зерновой, Яйцо. Pranzo: Токио Сити Запечённая Белая Рыба с Овощами. Cena: Плавленный Сыр, Колбаса Варено-Копченая, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefa_na_pp
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