Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1720 kcal
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Gras: 33,42g | Prot: 75,42g | Carb: 303,89g.
Colazione: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Pranzo: Cupcake with Icing, Great Value Black Forest Ham, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cupcake Cake without Icing, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Hiland Fat Free Chocolate Milk. Snacks/Altro: Watermelon, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Spaghetti. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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