Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2023
|
77 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 102,76g | Prot: 164,96g | Carb: 106,60g.
Colazione: Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески. Pranzo: Оливковое Масло Extra Virgin, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Помидоры, Грецкие Орехи. Cena: Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминоги Молодые, Руккола, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста, Помидоры. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Netupika
|