Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1426 kcal
|
Gras: 56,88g | Prot: 106,19g | Carb: 131,06g.
Colazione: Ашан Гранат, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Икра Красная Лососевая, Владхлеб Хлеб Пшеничный Формовой, Виноград, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Рис Отварной, Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Global Village Оливки с Лимоном. Snacks/Altro: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vazheva56
|