Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 47,64g | Prot: 81,07g | Carb: 131,68g.
Colazione: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Олейна Подсолнечное Масло, Сыробогатов Сыр Гауда 45%, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Pranzo: Пятерочка Капуста Квашеная по-Деревенски, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Помидоры, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Манная Крупа, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minochka83
|