Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 68,86g | Prot: 123,87g | Carb: 162,22g.
Colazione: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Мандарины, Жареное Яйцо, Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Президент Сыр Плавленый. Pranzo: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Бондюэль Маслины без Косточки, Президент Сыр Плавленый, Куриные Котлеты на Пару, Яблоко. Cena: Яблоко, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (без Кожуры), Брокколи на Пару, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Altro: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuzkina86
|