Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
50 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1639 kcal
|
Gras: 81,26g | Prot: 81,08g | Carb: 160,64g.
Colazione: Груши, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Салат из Капусты, Лосось, Кабачково- творожные вафли. Pranzo: Яблоко, Сыр Камамбер, Горбуша Жареная, Приготовленная Тыква, Рис Отварной. Cena: Сливы, Салат из Капусты, Авокадо, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Агромол Молоко 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlibudu
|