Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
85,6 kg
Perso fino ad ora: 19,4 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
993 kcal
|
Gras: 40,74g | Prot: 71,38g | Carb: 80,26g.
Colazione: Форель, Брокколи Тушеные, Haas Авокадо, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Творог (Обезжиренный), Zero Низкокалорийный Сироп Малина. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|