Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
67,4 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1461 kcal
|
Gras: 64,50g | Prot: 107,92g | Carb: 99,62g.
Colazione: Вятушка Молоко 2,7%, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий. Pranzo: Вятушка Молоко 3,5%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Cena: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вятушка Творог 9%, Макароны Отварные, Вятушка Сметана 18%, Кабачок, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel, Вятушка Молоко 2,7%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Natalia0489
|