Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
106,8 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2001 kcal
|
Gras: 94,75g | Prot: 117,76g | Carb: 167,81g.
Colazione: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Pranzo: Jump.Bio Батончик Глазированный "Банановый Пудинг", Delisse Зефир с Ароматом Лимона, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Кабачок с куриным фаршем. Cena: Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Русский Лес Анна Павлова, Кофе Латте, Теремок Салат Витаминчик , Теремок Сырники 2 шт. Di più...
|
|
3050 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maria Vzyatkova
|