Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 52,29g | Prot: 91,92g | Carb: 125,48g.
Colazione: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Оливковое Масло (Первого Отжима), Оливковое Масло, Гречка Вареная, Минтай. Cena: Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Сиртаки Для Греческого Салата Light, Яблоко, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1789 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Татьянасс
|