Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
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94,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1967 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 91,39g | Carb: 228,73g.
Colazione: Banane, Bio Basis-Müsli, Alnatura Blütenhonig, Weideglück Allgäuer Landjoghurt 0,1 % Fett, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Suchard Kakao Express, Blaubeeren, Rosinen. Pranzo: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Delique Salat Dressing Joghurt, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, K-Classic Kochschinken, Rispentomaten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Krüger Schoko Cappuccino, Lindt Goldhase, Philadelphia Milka (35g), Roggenbrot, Milchkaffee, Leitungswasser, K-Classic Getränkesirup. Di più...
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2796 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 15 minuti, Lavoro - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Vonnischatz
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