Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 32,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 14,86g | Prot: 77,52g | Carb: 61,90g.
Pranzo: Alesto Cashew-Cranberry-Mix, Äpfel, Aldi Magerquark. Cena: Aldi Blattsalat Mix, Champignons, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Knorr Salatkrönung, Aldi Rinder-Hüftsteak. Di più...
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2602 kcal
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Esercizio:
gehen - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bibi.braun
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