Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 48,54g | Prot: 98,40g | Carb: 155,60g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Салат Айсберг, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Pranzo: Ашан Гранат, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп на курином бульоне. Cena: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Икра баклажанная, Рагу с куриной грудкой, Карп Запеченный. Snacks/Altro: Te Gusto Компот из Вишни, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chopkoolga1982
|