Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
152 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 62 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2044 kcal
|
Gras: 110,88g | Prot: 116,95g | Carb: 164,53g.
Colazione: Фруктово-Ореховая Смесь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Кофе. Pranzo: Зеленый Чай, Банан, Амца Аджика Абхазская Классическая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Петелинка Биточки Куриные. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Салат Овощной с Маслом, Пеликан Куриная Отбивная в Кляре, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Огурец (с Кожурой), Европа Желудочки Индейки Тушеные в Сметане, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. Di più...
|
Calando 9,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Stin_SU
|