Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2023
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1108 kcal
|
Gras: 51,87g | Prot: 82,87g | Carb: 90,46g.
Colazione: Орехи Макадамии, Орех Пекан, Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ветчина, Bionan Хлеб из Пророщенной Пшеницы. Pranzo: Скумбрия Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Cena: Lactel Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия Копченая. Snacks/Altro: Банан, Сухие Семена Чиа, Хурма, Кефир 2,5%, Киви. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ayana_baizhomart
|