Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2015
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1354 kcal
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Gras: 34,46g | Prot: 138,52g | Carb: 130,56g.
Colazione: Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon Honey Wheat Muffin, FairLife milk 2%, Hershey's Chocolate Syrup. Pranzo: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Cena: Think thinkGreen Nutrition Bars - Peanut Butter Chocolate, Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, FairLife milk 2%. Snacks/Altro: Navels Oranges, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs, Hiland 2% Lowfat Cottage Cheese, 365 Pineapple Chunks, The Biggest Loser Celery Sticks. Di più...
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3730 kcal
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Esercizio:
Riposare - 6 ore e 25 minuti, Pulizia - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 5 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rallspach
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