Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 115,57g | Carb: 31,47g.
Colazione: Sococo Leite de Coco Tradicional, Farinha de Coco, Ovo Cozido, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Nestlé 100% Cacau em Pó. Pranzo: Swift Fricassê de Frango, Ragazzo Alface Americana, Barilla Espaguete 8, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Snacks/Altro: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Heinz Ketchup, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Friboi Carne Moída de Acém, Seara Presunto. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Adriana Kurtin
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