Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 16,1 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 53,10g | Carb: 159,56g.
Colazione: Telur Rebus, Kraft Keju Slice, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal . Pranzo: Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jus Alpukat. Cena: Roti Gandum. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di wulandsn
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