Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1105 kcal
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Gras: 37,26g | Prot: 75,05g | Carb: 127,81g.
Colazione: Huevo, Orofino Whey Protein, En Linea Mermelada de Mora, Quaker Harina de Avena 100% Integral, Colun Manjar sin Azúcar, Frutillas, Almendras, Imperial Polvo de Hornear. Pranzo: Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Pechuga de Pavo, Cebollas, Lechuga, Tomates, Repollo Verde, Zanahoria, Traverso Sucedáneo de Jugo de Limón, Aceite de Oliva. Cena: Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Barilla Pesto Alla Genovese, Tomates, Tottus Queso Crema Light. Snacks/Altro: Clementinas. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di naty.natalia
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