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Big drop-off just because of flu - day in fever, cough and hot drinks with smol salad only😷. though every little helps 😁
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 36,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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931 kcal
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Gras: 24,96g | Prot: 24,28g | Carb: 160,42g.
Colazione: White Rice, Coffee. Pranzo: Onions , Beetroot Salad. Cena: Mayonnaise , Chunky Style Vegetable Soup. Snacks/Altro: Strawberries , Buckwheat, Tesco Little Gem Lettuce, Olive Oil . Di più...
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2762 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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