Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1257 kcal
|
Gras: 52,95g | Prot: 110,90g | Carb: 84,47g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Индилайт Ветчина Классическая, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Bonduelle Кукуруза Сладкая, Омлет с Молоком. Pranzo: Elza Цикорий Отборный, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное, Здравица Мука Рисовая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Cena: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Snacks/Altro: Мандарины. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elpatokina
|