Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 23,3 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 70,82g | Prot: 94,67g | Carb: 187,56g.
Colazione: Prozis Billion, Mercadona +Proteinas Açai e Banana. Pranzo: Azeite, Vinagre, Pingo Doce Salada Camponesa, Hacendado Lasanha de Atum, Lay's Originais. Cena: Almôndegas com molho tomate e esparguete. Snacks/Altro: Continente Equilibrio Bolas Energéticas Amendoim e Banana, Esparguete (Cozido), Café Expresso, Prozis Creatina, Hacendado Bebida Soja Baunilha , Mangas. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raquel P Pinto
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