Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
|
53,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
949 kcal
|
Gras: 35,81g | Prot: 46,91g | Carb: 106,76g.
Colazione: Dainty&Viands Пастила Лимонная с Имбирем, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Calve Соус Сливочно-Чесночный , Рис Вареный, Ложкарев Наггетсы Куриные, Красная Цена Молоко 3,2%. Cena: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Bombbar Топпинг Карамель. Snacks/Altro: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Di più...
|
|
1503 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 32 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|