Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 ottobre 2023
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 42,01g | Prot: 69,28g | Carb: 105,97g.
Colazione: Pão Francês, Café, Ovo, Margarina. Pranzo: Brócolis Cozido, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Sadia Salsicha, Itambé Requeijão Light, Bimbo Rap10 Tradicional, Peito de Frango. Snacks/Altro: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Melancia, Banana Prata. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Ritade
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