Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1532 kcal
|
Gras: 62,85g | Prot: 84,48g | Carb: 176,65g.
Colazione: Село Зелёное Творог 5%, Цикорий с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Пшеничная Каша, Карбонат, Омлет или Яичница. Pranzo: Шармэль Зефир Яблочный, BeFit Суп Грибной с Картофелем, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Чай с Молоком. Cena: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Макароны Отварные, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Свой Урожай Малина, Чай с Молоком. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария@Мар
|