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hitungan tanggal 14 Oktober 2023
diet sebulan turun 2,25kg
yuk semangat, masih jauh dari target wkwk.
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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583 kcal
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Gras: 17,58g | Prot: 19,60g | Carb: 87,07g.
Cena: Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Kentang, Nasi Putih, Teh Manis. Snacks/Altro: Wall's Paddle Pop Trico, Tahu Sumedang. Di più...
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2259 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
aku gga mesti sebulan turun sgtu kak,kadang malahan cuma 1kg
ini sebulan malahan cuma turun 400gram,,masih suka kalap kalau liat makanan heheh
19 ott 23 da utente: Wlndariiayu
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Storia del Peso di salonpashott
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