Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
73,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 67,77g | Prot: 102,79g | Carb: 113,53g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Пампушки, ВкусВилл Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, из Вологды Молоко 1,5%. Pranzo: Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Лента Креветки Королевские в Панцире. Cena: Вкуснотеево Творог 2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог 2%, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Магнит Банан, Клубника, Черешня, Soulway Протеин Банан. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alisha 2016
|