Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 71,12g | Prot: 50,48g | Carb: 150,75g.
Colazione: Простоквашино Сметана 20%, SPAR Кабачковые Оладьи. Pranzo: Дымов Сервелат, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлета Свиная, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Рот Фронт Батончики, Хлебница Беляш с Мясом . Snacks/Altro: Победа Вафельная Конфета, Быстроном Пирожок Печёный С Печенью, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di lena33341
|