Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1074 kcal
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Gras: 56,59g | Prot: 74,37g | Carb: 65,83g.
Colazione: Biscotto Doppelino . Cena: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Gemischter Salat, Zwiebeln, Tomaten, Lidl Hamburger Vom Rind, Loose Protein Quäse, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di robal7
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