Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 34,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1434 kcal
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Gras: 42,29g | Prot: 72,31g | Carb: 198,50g.
Colazione: Café con Leche Semi Descremada, Pan Blanco, Pechuga de Pavo. Pranzo: Pan Blanco, Serrano Jamón Serrano, La Hacienda del Ibérico Salchichón Ibérico, Wetaca Patatas Guisadas con Bacalao. Cena: Caqui, Chirimoya, Manzana, Mandarina. Snacks/Altro: Mandarina, Bicentury Barrita de Cereales y Chocolate Negro, Café con Leche Semi Descremada. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di JCMarques
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