Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 28,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 53,91g | Prot: 133,42g | Carb: 180,01g.
Colazione: Continente Equilibrio Grego Ligeiro Natural, Hacendado Muesli Crunchy Chocolate, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Hacendado Queijinhos Light. Pranzo: Tangerina, Valblanc Burgos Fresco 0%, Mercadona Molho de Alho, My Veggie Day Hambúrguer de Legumes, Mercadona Sopa Legumes. Cena: Mel, Saloio Requeijão Light, Continente Croutons Azeite Alho e Salsa, Pingo Doce Azeitona Verde Descaroçada, Milbona Queijo Fresco Quark, Arroz de Feijão, Pastel de Bacalhau. Snacks/Altro: Mercadona + Proteínas Mirtilos, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho, Continente + Proteína Baunilha, Château Choco Dragees, Salutem Galetes de Milho, Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Continente + Proteína Stracciatella, Château Choco Dragees, Mercadona Queijo Barrar Light, Salutem Galetes de Milho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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