Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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52 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1171 kcal
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Gras: 35,41g | Prot: 43,04g | Carb: 173,65g.
Colazione: Bananas , Flora Light Margarine, Brown Bread, Jacobs Cappuccino Reduced Sugar, Coffee with Milk, Bovril Beefy. Pranzo: Flora Regular Margarine, Hamburger or Hotdog Rolls , Lancewood White Cheddar Cheese, Bovril Beefy. Cena: Spaghetti Bolognese, Rhodes Butter Beans. Snacks/Altro: Pineapple , Butter or Sugar Biscuit, Tea with Milk, Honey . Di più...
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1450 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Caro_S_Farrell
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