Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 41,08g | Prot: 41,10g | Carb: 98,74g.
Colazione: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Чай, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Омлет или Яичница. Cena: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Спаржа по-Корейски, Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Апельсин, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью, Twister Чипсы с Сыром, Вкусно Сок Апельсиновый Сокосодержащий Напиток. Di più...
|
|
1574 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di xekovski
|