Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 60,43g | Carb: 146,36g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кухня на Районе Булочка Маковая. Pranzo: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Cena: Viola Сыр, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке. Snacks/Altro: Жареная или Запеченная Курица, Barilla Макароны Вареные . Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di bershova.alla
|