Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 114,00g | Carb: 117,84g.
Colazione: Molico Molico Triplo Zero Morango, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Cozido. Pranzo: Alho, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Lacta Intense 60% Cacau Laranja. Cena: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Camil Feijão Preto Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Ovo Cozido, Hortifruti Kiwi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Suellen magnani
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