Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
751 kcal
|
Gras: 25,37g | Prot: 36,27g | Carb: 103,71g.
Colazione: Ovo Frito sem Gordura, Holandês Iogurte Natural Integral, Tirol Iogurte Zero Morango. Pranzo: Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Abóbora, Melancia, Feijão Preto Cozido, Salada Verde Mista. Cena: Abacaxi, Melancia. Snacks/Altro: Cenouras, Repolho Verde. Di più...
|
|
2141 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AboborinaFat
|