Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2023
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 28,01g | Prot: 60,38g | Carb: 155,87g.
Colazione: Шарлотка с Яблоками, Bombbar Топпинг Карамель, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Красная Цена Молоко 3,2%, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Рис Вареный, Ложкарев Наггетсы Куриные. Cena: Сырники из Обезжиренного Творога. Snacks/Altro: Пастила, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, So Crispy Злаковый Батончик с Клубникой. Di più...
|
|
1554 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|